Trening dla mężczyzn, którzy chcą więcej od życia.

Męska Natura

Znajdź kierunek. Odzyskaj sprawczość. Działaj.

Bielsko-Biała

20–21 czerwca 2025

Moja obserwacja na temat wielu współczesnych mężczyzn jest taka: bardzo słabo znają samych siebie. Często nie wiedzą, czego chcą ani dokąd zmierzają. A nawet jeśli mają świadomość swoich pragnień, to nie potrafią po nie sięgnąć.

Najczęstszą próbą rozwiązania tego jest niekończące się analizowanie: "Co mogę z tym zrobić?" Niestety, rzadko przekłada się to na realne działanie – raczej na tworzenie wyobrażeń o tym, jak mogłoby być, bez namacalnych efektów.

Takie utknięcie może trwać latami. I wpływa na wszystko: na relacje, które stają się powierzchowne i pozbawione głębi, na pozostawanie w pracy, która nie daje satysfakcji, aż w końcu – na obniżenie poczucia własnej wartości i pojawiające się zgorzknienie.

W odpowiedzi na to napięcie wewnętrzne wielu mężczyzn ucieka – w używki, pornografię, kompulsywne trenowanie, przepracowanie... Ale to tylko chwilowa ulga.

Trening, na który zapraszam, nie jest o tym, żeby cię naprawiać, ani mówić Ci, jak masz żyć.

To przestrzeń, która pomoże Ci odkryć Twój własny potencjał — który w Tobie jest i tylko czeka, żeby się wyrazić.

Pracujemy bardzo praktycznie — można by powiedzieć: po męsku. Więcej działamy niż gadamy, choć rozmowy też są ważne.

Nie bez powodu spotykamy się w męskim gronie. Tylko w takiej przestrzeni można naprawdę przełamać izolację, poczuć zrozumienie i siłę wspólnoty. Początkowe obawy szybko znikają, gdy siadamy w kręgu i zaczynamy mówić — potwierdzają to wszyscy, którzy byli na wcześniejszych edycjach.

Czym się zajmiemy?

Dzięki praktycznym ćwiczeniom i doświadczeniom poszukamy odpowiedzi m.in. na pytania:

Jak przestać wszystko analizować i zacząć działać?
Co zrobić, by zbudować pewność siebie i odwagę do realizacji swoich pomysłów i marzeń?
Jak tworzyć zdrowe, głębokie i oparte na zrozumieniu relacje?
Jak zadbać o siebie, swoje potrzeby i nauczyć się odpoczywać?

Co zyskasz?

Podczas tego treningu:

Lepiej poznasz siebie, swoje potrzeby i swój unikatowy kierunek.
Zobaczysz, co Cię blokuje i jak uruchomić swój potencjał, wprowadzić go w życie i działać konsekwentnie.
Nauczysz się asertywnie odmawiać – nawet najbliższym – bez poczucia winy.
Staniesz się częścią unikatowej społeczności mężczyzn, którym zależy na swoim rozwoju.

Szczegóły wydarzenia:

Termin: 20–21 czerwca 2025

Miejsce: Bielsko-Biała

Koszt:

– do 4 maja: 680 zł

– do 1 czerwca: 780 zł

– do 20 czerwca: 880 zł

Liczba miejsc: ograniczona do 12 uczestników

Zarezerwuj miejsce

Kim jestem?

Nazywam się Szymon Waluś i od lat wspieram mężczyzn w ich drodze do autentyczności i tworzenia życia na własnych zasadach. Prowadzę sesje terapeutyczne, warsztaty oraz podcast „Męska Natura”, w którym poruszam tematy związane z emocjami, relacjami i męską tożsamością. W swojej pracy łączę doświadczenie własnej transformacji, wiedzę terapeutyczną i praktyczne podejście do męskiego rozwoju.

Zobacz, co mówią uczestnicy poprzednich edycji:

Bartłomiej:

„Nie tylko poprawiłem pewność siebie, ale nauczyłem się stawiać granice, odczytywać schematy zawarte w moich relacjach z ludźmi. Lepiej rozumiem siebie i swoje emocje. (...) Gorąco polecam zajęcia z Szymonem dla mężczyzn, którzy pragną zgłębić swoją męską naturę i rozwijać siebie. Również polecam kapitalne warsztaty Szymona, które wywarły na mnie niezapomniane wrażenie.”

Kuba:

„Jestem bliżej siebie – swoich odczuć, ciała, ducha. To pozwala mi być lepiej osadzonym, spokojniejszym, żyć bardziej tu i teraz. (...) Poznając lepiej siebie i korzystając z dynamiki grupy, zaglądam do ciemnych zakamarków duszy. Nie jestem w tym sam. Sam nie dałbym rady iść tą drogą.”

Szymon:

„Jeśli mogłeś być sobą wśród mężczyzn, wyrażać siebie, okazywać słabość, okazywać siłę i nic się nie stało, tzn. że wszędzie możesz. (...) Poczułem, że niczego mi nie brakuje jako mężczyźnie i jako tacie – to tak, jakbym sobie bardziej zaufał, że jestem ok, choć czasem popełniam błędy. (...) Moja nowa postawa nie zaczęła się od warsztatu, ale wyjazd znacznie ją wzmocnił.”

Błażej:

„Pierwsze zmiany zauważyłem po dwudniowych warsztatach dla mężczyzn – wtedy po raz pierwszy poczułem samowystarczalność. (...) Na warsztatach poczułem także wsparcie innych mężczyzn. (...) Dzielenie się przeżyciami, problemami, traumami, otrzymywanie i udzielanie wsparcia – to wszystko pokazało mi, że męskie życie to nie tylko samotne stawianie czoła wyzwaniom. (...) Moje ciało jest moim osobistym wsparciem, daje mi lepszy kontakt z emocjami, a przede wszystkim – dodatkowe źródło siły.”

Łukasz:

„Rodzina nie wie, co się ze mną stało, mówią, że jestem najlepszą wersją siebie. Sam czuję się teraz wyśmienicie.”

Marek:

„Było to dla mnie MEGA przeżycie, które uświadomiło mi, jak bardzo mój wewnętrzny lęk i strach zawładnął moim życiem. (...) Odkryłem, jaka siła drzemie w grupie, a także to, że nie jesteśmy sami z naszymi problemami. (...) Dzięki wam jest mi teraz dużo lżej. (...) Zacząłem patrzeć w przyszłość z odwagą, nadzieją i optymizmem. (...) Czuję w sobie wewnętrzny spokój i utwierdza mnie to w przekonaniu, że jestem w dobrym miejscu i czasie.”

Zarezerwuj miejsce

Odmów