Każdy z nas przynajmniej raz w życiu doświadczył porażki. Dla mnie takim momentem był rozwód. Było to jedno z najtrudniejszych wydarzeń w moim życiu – punkt, który wydawał się nieodwracalny. Uczucie wstydu, poczucie przegranej i złość na siebie samego towarzyszyły mi przez długi czas. Jednak dziś patrzę na tamten okres z zupełnie innej perspektywy. Okazało się, że właśnie ta „porażka” stała się kluczowym momentem mojego rozwoju..

W tamtym czasie czułem się, jakbym utknął w miejscu. Moje wyobrażenie o sobie opierało się na przekonaniu, że muszę być perfekcyjny – dla rodziny, znajomych, w pracy. Rozwód był jak uderzenie w ścianę, która zmusiła mnie do zatrzymania się i refleksji. Czy rzeczywiście żyłem w zgodzie ze sobą? Czego tak naprawdę chciałem?

Viktor Frankl, psychoterapeuta i autor książki „Człowiek w poszukiwaniu sensu”, pisał, że nawet w najtrudniejszych chwilach mamy wybór: możemy stać się ofiarami okoliczności lub wykorzystać je jako okazję do rozwoju. Podobnie Carol Dweck w swojej teorii mindsetu podkreśla, że ludzie o nastawieniu na rozwój widzą porażki jako szansę do nauki, a nie jako dowód swojej słabości.

• Akceptacji swoich emocji – Pozwoliłem sobie poczuć ból i smutek, zamiast ich unikać. Zrozumienie swoich emocji było pierwszym krokiem do ich uzdrowienia.

• Pokory – Zrozumiałem, że nie muszę wszystkiego kontrolować. Niepowodzenia są częścią życia i zdarzają się każdemu.

• Wartości relacji – Zyskałem głębsze zrozumienie znaczenia zdrowych granic i autentycznej komunikacji w relacjach.

• Siły zmiany – Porażka zmusiła mnie do wyjścia poza strefę komfortu i skonfrontowania się z samym sobą.

Wielu z nas postrzega porażkę jako koniec drogi – dowód na to, że jesteśmy niewystarczająco dobrzy. Tymczasem porażka może być początkiem – momentem, w którym budzi się nasz wewnętrzny potencjał. Kluczowe jest spojrzenie na nią nie jak na kres drogi, ale jak na most prowadzący do nowej ścieżki.

Dziś, dzięki tej i innym trudnym lekcjom, pomagam innym przechodzić przez ich własne wyzwania. Zrozumiałem, że klucz do rozwoju leży nie w unikaniu porażek, ale w umiejętności wyciągania z nich lekcji. To pozwala nam odkryć siłę, której wcześniej nie dostrzegaliśmy.

Zastanów się przez chwilę:

• Jakie jest Twoje nastawienie do porażek?

• Czy potrafisz wyciągać z nich lekcje, czy może utknąłeś w jakiejś sytuacji na zbyt długo?

Jeśli ten tekst Cię poruszył i chcesz o tym porozmawiać, zapraszam na konsultację. A może znasz kogoś, kto potrzebuje to przeczytać? Będę wdzięczny za przesłanie tego dalej.

Pozdrawiam,

Szymon

Szymon Waluś – jako trener i terapeuta z sukcesem pomagam innym pokonywać życiowe trudności, prowadząc sesje indywidualne i warsztaty grupowe. Od 2017 roku zgłębiam temat męskości, a inspiracją do tego stał się mój własny kryzys życiowy, który zmusił mnie do spojrzenia na rzeczywistość z innej perspektywy. Prowadzi warsztaty rozwojowe i podcast dla mężczyzn pod nazwą "Męska Natura".